Avondlicht in het bos_resultaat

Yogales in het bos

Het heeft vandaag gesneeuwd en wat is er dan fijner om met de kinderen naar buiten te gaan voor de yogales!

Onderweg naar het bos zijn we op allerlei manieren met onze zintuigen bezig geweest. Over een stuk van de brug die naar het bos gaat, zijn we in stilte en zonder om ons heen te kijken gaan lopen. Het is nog best lastig om niet om je heen te kijken als je overal geluiden hoort.

Bovenop de brug hebben we goed om ons heen gekeken wat er allemaal te zien is en dan om de beurt vijf dingen opgenoemd die ons opvielen.

In het bos twee aan twee gelopen, waarbij we om de beurt de ogen dicht deden terwijl de ander met ons in de rondte liep. Dat was goed opletten of er geen kuilen of bulten op ons pad waren, waar degene met de ogen dicht, in of overheen kon vallen. We roken de sneeuw en hoorden vogels, maar ook het geluid  van verkeer in de verte.

Hout gehakt om een vuur te maken om bij op te warmen en met het spel Annemaria Koekoek veranderden we in een beer, vogel, tijger of hert als er omgedraaid werd.

Na een korte bodyscan waarbij we met onze aandacht naar verschillende lichaamsdelen gingen, hebben we met materialen die in het bos op de grond lagen en sneeuw samen iets gemaakt.

Voor meer foto’s over deze yogales, kijk dan in ons fotoalbum