ballonnen_resultaat

Ouder/Kindyoga Ballonnenles

We gaan een ballonnenspel doen. Er liggen allemaal gekleurde papieren ballonnen en om de beurt draaien we er een om. Met elkaar doen we dan de yogaopdracht die op de achterkant geschreven staat!

We houden onze ballon in de lucht zonder onze handen te gebruiken, lopen als een pinguïn met een ballonnenei tussen onze voeten in de rondte, staan samen zo stevig als een boom, liggen achterover op de rug bij mamma/pappa en roeien in een boot over het meer.

Vertellen met onze ogen dicht aan elkaar hoe onze ballon aanvoelt. Warm of koud, hard of zacht, groot of klein, de vorm en hoe onze ballon ruikt.

We voelen ons helemaal relaxed na een massage en dromen weg bij de Koshi klanken tijdens de eindontspanning.

Om daarna met stiften en veren, kunstwerken van onze ballonnen te maken!

Voor meer foto’s over deze les, kijk dan in ons fotoalbum

 

 

 

Het boek_resultaat

Ouder/Kindyoga Ssst De tijger slaapt

Tijger slaapt en we willen haar niet wakker maken! Bij het voorlezen van het boek hebben de kinderen en ouders geholpen om de tijger te laten slapen, door een ballon omhoog te blazen en over zijn neus en buik te aaien.

Om bij een slaapliedje zelf heerlijk gewiegd te worden, op schoot bij pappa/mamma.

We hebben geslopen als tijgers, als kwakende kikkers met elkaar in de rondte gesprongen, met onze staart geschud als een vos, in ons schild gekropen als een schildpad, op een been gestaan als een ooievaar en ons veilig verstopt onder de buik van mamma/pappa in ons muizenholletje.

We werden samen grote ballonnen die eerst steeds leegliepen en ze daarna op onze buik liggend overgeblazen.

Op elkaars rug met veel zorg een heerlijke massage gegeven en dichtbij elkaar gekropen tijdens de ontspanning!

Wat een fijn avontuur was het om met elkaar te beleven!

Voor meer foto’s over deze les, kijk dan in ons fotoalbum