Appelboom met rups

Appelles

Vandaag fietsen we met ons mandje naar de appelbomen om appels te plukken. Maar eerst zingen we met elkaar 3 keer de mantra ohm. Deze mantra staat voor de klank van moeder aarde. Onderweg lopen we mee met de wandelende bomen. Het is flink strekken om de appels die hoog in de boom hangen, te pakken. Op de appels zitten kleine rupsjes die ook mee snoepen van de appels. Wij veranderen in kleine rupsjes om daarna uit het cocon te komen als een prachtige vlinder. We strekken onze vleugels en verwennen onze vlinderpootjes met een lekkere massage. Op muziek van Vivaldi vliegen we rond als vlinders. Van die appels maken we heerlijke appelmoes door met onze lepel in de pan te roeren. Om daarna in een rondje te gaan zitten om elkaar een massage te geven op onze rug. We zijn een appel die gepoetst, gewassen en droog gemaakt wordt en  dan in kleine stukjes om opgegeten te worden. Met een volle buik fietsen we weer terug om uit te rusten op onze yoga mat. Na afloop drinken we thee met elkaar en maken we een tekening.

Voor meer foto’s over deze les, kijk dan in ons fotoalbum.

Indianenles

Indianenles

Ook deze les mochten de kinderen tekeningen maken waar ze graag de les over wilde hebben. De tekening met woest en wild werd gekozen door een ouder. We werden dus echte indianen.

Nadat we wakker geworden waren in onze tipi (indianenhuis) hebben we onze eigen indianentooi gemaakt waardoor we meteen veranderden in indianen. Er was een indianenmeisje jarig en daar hebben we ballonnen en slingers voor opgehangen en een verjaardagslied voor haar gezongen, want dat doen indianen natuurlijk ook.

Het was erg warm en we hebben de zonnegroet gedaan. Daarna lekker stampen met een regendans op trommelmuziek. Met ons paard zijn we op zoek gegaan naar de dieren. Op onze buik zijn we naar de dieren toe geslopen, we zagen slangen, een kudde bizons, herten en beren. Dat was erg spannend en we verstopten ons achter een rotsblok. Het was al bijna avond en we hebben daarna hout gehakt voor ons kampvuur. Bij het kampvuur maakten we muziek met muziekinstrumenten. Nadat we de maan gedag gezegd hadden zijn we gaan uitrusten. Na afloop waren we weer kinderen bij de yogales.

Ook de laatste les voor de herfstvakantie.

Voor meer foto’s over deze les, kijk dan in ons fotoalbum.

Regenboogles

Regenboogles

Voor deze les mochten de kinderen tekeningen maken waar ze de les over wilden hebben. De tekening over de regenboog werd gekozen door een ouder.

We hebben eerst maar eens gekeken welke kleuren er allemaal zijn bij een regenboog. Een spel waarbij de kinderen mochten vertellen welke groenten en fruit ze wisten in de regenboogkleuren. We hadden eerst de zonnegroet gedaan en daarna een regendans waarbij we lekker konden stampen, omdat het wel erg warm was. Na de regen was er een regenboog te zien omdat de zon weer ging schijnen.

Ik heb het verhaal verteld van een slang die veranderde in een regenboogslang door hem heel hoog in de lucht te gooien. De regenboogslang schraapte met zijn schubben het ijs hoog in de lucht los. Dat daarna naar de aarde viel en smolt in regen. Wat zien we allemaal bij een regenboog en hoe komt dat? Wat een prachtige kleuren zijn er te zien!

Met yogahoudingen het verhaal nagespeeld. Met een strook crêpepapier in een regenboogkleur gedanst op muziek. Elkaar een heerlijke massage gegeven met een zelfgekozen strook crêpepapier in een regenboogkleur. Dat was fijn en het maakt ontspannen. De kinderen mochten allemaal twee kleuren uitkiezen die ze bij het uitrustten boven hun hoofd mochten leggen, als eigen regenboog.

Bij de creatieve verwerking hebben de kinderen een regenboog getekend.

Meer foto’s over deze les vind je in het fotoalbum.

Herfstles

Herfstles

In de herfst zijn er heel veel spinnen, die wonen in een prachtig web. We hebben met elkaar een web gemaakt van wol voor de spinnen. We werden ook zelf een spin, die zitten heel stil, totdat er iets in hun web komt! Dan komen ze razendsnel tevoorschijn. We hebben heerlijk in de plassen gestampt en gedanst op muziek van Vivaldi. Als de muziek stopte mochten de kinderen kiezen in welke houding ze wilden staan, de boom, een vallend blad of een overvliegende vogel.

Met onze takken in de lucht waren we bomen, waarvan de blaadjes door de wind weggeblazen werden. Met een blad op onze hand zachtjes blazen, zodat het blad er niet afwaait. In de herfst kan het ook flink stormen en met harder blazen waait het blad wel van onze hand. Liggend op onze buik is het net zo leuk om eerst zacht en dan harder te blazen tegen ons blad. Dat is een mooie ademoefening. Met een kastanje kan je ook leuke spelletjes doen. Een kastanje met je tenen beetpakken en neerleggen bij je andere voet en met die voet dan beetpakken. Masseren met een kastanje op elkaars hoofd en rug is heel fijn en maakt rustig.

Daarna heerlijk ontspannen op onze mat en luisteren naar het regengeluid van de rainstick. Na het kopje thee een mandala maken met herfstspullen.

Meer foto’s over deze les vind je in het fotoalbum.